Les Alpes Méridionales se composent de nombreux massifs dont les principaux sont:
- Les Ecrins au Nord, composé de sommets de haute altitude, difficiles d'accès et recouverts de glaciers et de neiges éternelles; c'est le cas par exemple du Pelvoux (3943m) et de la célèbre Barre des Ecrins (4102m), le sommet le plus élevé de France dont le massif soit entièrement sur le territoire français.
- Le Queyras à l'Est culmine au Pic de Rochebrune à 3320m.
- Le Mercantour au Sud, célèbre pour sa "Vallée des Merveilles" recouverte de gravures protohistoriques datant de l'âge du bronze. Le Mercantour culmine à la pointe du Gélas à 3143m.
Les départements de la région AM: 04,05,06,83